بازديدکننده گرامي: صفحه در حال بارگذاري است!
لطفا کمي صبر کنيد...
![]()
نظرات پيشنهادات و انتقادات سازنده خود را جهت هرچه بهتر شدن اين مجموعه با ما در ميان بگذاريد
شما نيز ما را در امر اطلاع رساني ياري فرماييد
ورود به بخش نظرات سايت
ورود به ليست تمامي مطالب
سايت
ورود به قسمت مقالات پزشکي
پايگاه جامع اطلاع رساني طب
ايران
www.irteb.org
|
|
|
استرس، اضطراب، خستگي و ديگر ويژگيهاي روانشناختي ممكن است بر انتخاب غذا توسط زنان باردار تاثير گذارد. رژيم غذايي يك مادر بر تكامل سالم جنين او و سلامت نوزادش تاثير ميگذارد. اين اولين مطالعه انجام شده براي بررسي فاكتورهاي رواني بر رژيم غذايي دوران بارداري است. زناني كه بيشتر احساس خستگي ميكنند، استرس بيشتري دارند و مضطربترند، بيشترغذا ميخورند و بويژه كربوهيدراتادتري مصرف ميكنند. در حالي كه خوردن غذاي بيشتر منجر به افزايش ريزمغذيهاي مهم ميشود، باعث كاهش ديگر عوامل مانند فولات (اسيد فوليك) و ويتامين "C" ميگردد. زناني كه طي دوران بارداري خستگي بيشتري داشتند، غذاهاي انرژيزا و روي بيشتري هم مصرف ميكردند، اما دريافت اسيد فوليك كمي داشتند. زناني كه بيشتر دچار استرس بودند نان و غذاهاي مختصر حاوي چربيها، پروتئينها، آهن و روي بيشتري مصرف ميكردند. زنان باردار مضطرب هم مصرف ويتامين "C" كمتري داشتند.